Sammio
Alma Talent Shop
shopping_cart search
Alma Talent Shop

Toimistotyöläisen ruokapäivä

Reijo Laatikainen, Henna Rannikko
'
- +
Hinta 33,15 € 39,00 €
Saatavuus Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?

Toimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.

Hyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!

Reijo Laatikainen on yrittäjä ja laillistettu ravitsemusterapeutti, THM ja MBA. Hän kirjoittaa Pronutritionist-blogia sekä toimii ravitsemusterapeuttina pääkaupunkiseudulla. Reijolla on runsaasti kokemusta työhyvinvointiprojekteista, ja hän on aiemmin itse toiminut markkinointi- ja johtotehtävissä erilaisissa biotieteiden yrityksissä.

Henna Rannikko on elintarviketieteiden kandidaatti (ravitsemustiede). Hän on taustaltaan alan vaihtaja ja aiemmalta koulutukseltaan juristi. Kokemusta toimistotyöskentelyn arjesta on kertynyt paljon - viimeisimpänä viestintäpäällikkönä. Henna on kiinnostunut yksilötason ravitsemuksesta; kohdennetusta, johdonmukaisesta ravitsemusohjauksesta hyvinvoinnin parantamiseksi. Seuraa Hennaa Twitterissa ja Instagramissa @HennaRannikko

Julkaisuvuosi 2015
ISBN 978-952-14-2598-1
Kustantaja Alma Talent
Formaatti Pehmeäkantinen kirja
Painos 2015
Sivumäärä 271
Kirjailijat Laatikainen, Reijo (Kirjoittaja)
Rannikko, Henna (Kirjoittaja)
Aihealueet Kaikki kirjat
Bisnes
Itsensä kehittäminen
Tarjoukset
E-kirja
Hinta 28,90 € 34,00 €

Nämä voisivat myös kiinnostaa sinua