Kirja on senioreille suunnattu perusopas älypuhelimen turvalliseen käyttöön. Teoksessa käydään läpi kaksi yleisintä käyttöjärjestelmää: Android ja iOS. Käsiteltävänä ovat muun muassa puhelimella soittaminen ja viestittäminen, pankkipalveluiden käyttö, valokuvien ottaminen ja jakaminen sekä tavallisimmat pikaviestipalvelut. Lisäksi tutustutaan tavallisimpiin sovelluksiin, kuten kartta- ja reittipalveluihin sekä uutisten seuraamiseen puhelimen avulla.
Älykäs itsensä johtaminen on itsetuntemusta – omien tavoitteiden tiedostamista ja viemistä käytäntöön. "Se on tärkeää, jotta saamme elämämme paremmin hallintaan ja voimme elää onnellisina", Pentti Sydänmaanlakka sanoo. Hän neuvoo kiireistä ihmistä pysähtymään oman itsensä äärelle.
Tietoturvallinen työskentely on vaivattominta silloin, kun se on osa rutiineja ja arjen toimintaa. Tämä edellyttää, että työntekijät tuntevat organisaation tietoturvakäytännöt ja osaavat käyttää työtehtäviin liittyviä koneita, laitteita ja palveluita oikein.